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Giovedì 12 ottobre 2023
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73,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
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2426 kcal
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Fedt: 80,09g | Prot.: 155,54g | Kulhyd.: 274,13g.
Morgenmad: Caco Mela, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Frokost: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Burrata Pugliese, Bella Parma Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Aftensmad: Amadori Birbe di Pollo, Arance, Aia Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Feta Greca DOP, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Andet: Caco Mela, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mere..
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stabil vægt
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