Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1833 kcal
|
Fedt: 70,26g | Prot.: 67,93g | Kulhyd.: 237,02g.
Morgenmad: Вологжанка Сметана 18%, Творожники. Frokost: Курица с Рисом. Aftensmad: Арбуз, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Капучино, Фундук Фундук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Голден Яблоко , Домик в деревне Сливки 20%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|