Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1470 kcal
|
Fedt: 72,32g | Prot.: 106,54g | Kulhyd.: 94,17g.
Morgenmad: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Куриные Котлеты в Духовке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Сыр, Помидоры. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|