|
wczorajszy pierwszy trening masakra. Wytrztymalam 35min i cialo sie zbuntowalo. Ale sie nie poddaje i w piatek znów idę:)
|
111,2 kg
Indtil videre tabt: 20,2 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1363 kcal
|
Fedt: 59,10g | Prot.: 78,99g | Kulhyd.: 124,18g.
Morgenmad: Biedronka Bułka Poznańska, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajecznica. Aftensmad: Swojska Chata Naleśniki z Serem. Snacks/Andet: FruVita Jogurt Pitny Bananowy. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bahama007's Vægt Historie
|