Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
2699 kcal
|
Fedt: 142,64g | Prot.: 47,18g | Kulhyd.: 304,31g.
Morgenmad: Kinder Kinder Maxi. Frokost: Samyang Kyckling Nudlar. Aftensmad: Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Vetekaka, Bregott Bregott Ekologisk. Snacks/Andet: Smörade Luft Poppade Popcorn, Monster Pipeline Punch. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|