Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1657 kcal
|
Fedt: 42,45g | Prot.: 73,60g | Kulhyd.: 258,99g.
Morgenmad: Heidelbeeren, REWE Bio Quark Magerstufe. Frokost: Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Hello Fresh Indisches Kürbiscurry. Aftensmad: Buchweizen, Hello Fresh Indisches Kürbiscurry. Efter aftensmad: Brandt Zwieback, Pflaumen. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|