Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1460 kcal
|
Fedt: 87,48g | Prot.: 73,00g | Kulhyd.: 97,03g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Помидоры, Яйцо, Жареное Яйцо, Евроопт Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Смешанные Орехи, Раф Кофе. Frokost: Савушкин Сырок Кокос Миндаль, Савушкин Сырок Трюфель. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|