Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1449 kcal
|
Fedt: 59,01g | Prot.: 77,71g | Kulhyd.: 151,77g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Творог 5%, Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Любятово Печенье Топленое Молоко. Frokost: Индейка, Пшенка. Aftensmad: Варенье, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andet: Беларусь Сыр Российский, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|