Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1373 kcal
|
Fedt: 104,83g | Prot.: 47,89g | Kulhyd.: 36,78g.
Morgenmad: Water. Frokost: Alesto Italian Hazelnuts, AH Olijfolie Mild, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, AH Beluga Linzen, AH Griekse Feta, Bol Pompoen Tnf. Aftensmad: Butter nut fat bombs, Adonis Vanilla Coconut Keto Bar, Smartful Keto Nut Bar Honey Nuts, Melkan Roomboter Ongezouten, Nevo Bloemkool Gekookt , Keto Rendang. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|