Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1246 kcal
|
Fedt: 50,82g | Prot.: 72,00g | Kulhyd.: 121,98g.
Frokost: Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Lidl Gurke, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rote Zwiebeln, Lidl Haferflocken, Ei, Zucchini, Olivenöl. Aftensmad: Neosupps Whey Protein, Vemondo No Milk 3,5%, Marmelade, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Haferflocken. Snacks/Andet: Sondey Biscino Black & White. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BMWS1000RR's Vægt Historie
|