Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1294 kcal
|
Fedt: 50,58g | Prot.: 54,23g | Kulhyd.: 162,49g.
Frokost: Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Сахар. Aftensmad: Сливочное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Помело, Курица Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|