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Einen schönen Abend wünsche Ich. 😊
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93,6 kg
Indtil videre tabt: 58,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
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495 kcal
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Fedt: 8,27g | Prot.: 83,30g | Kulhyd.: 23,72g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Kania Pilzcremesuppe, Erasco Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Snacks/Andet: Quäse Protein. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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