Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2023
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2023:
|
1613 kcal
|
Fedt: 70,62g | Prot.: 63,34g | Kulhyd.: 189,14g.
Morgenmad: Millennium Чёрный Шоколад с Целым Миндалём и Клюквой, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Чай Зеленый с Медом. Frokost: Вилки Палки Курица в Кисло-Сладком Соусе , Рис Отварной. Aftensmad: Torras Чёрный Шоколад с Манго, Exclusive Protein Bar, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|