Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1476 kcal
|
Fedt: 52,88g | Prot.: 91,59g | Kulhyd.: 158,43g.
Morgenmad: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Ovo, Pão Francês. Frokost: Tomates, Alface, Sadia Filé de Peito, Heinz Maionese, Bimbo Rap10 Tradicional. Aftensmad: Salada Vinagrete, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andet: Qualitá Biscoito Maisena, Mabel Rosquinha Sabor Nata , Nescau Nescau com Leite. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafaboratto's Vægt Historie
|