Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 44,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1454 kcal
|
Fedt: 54,14g | Prot.: 128,26g | Kulhyd.: 116,08g.
Frokost: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Tempe Orek, Kari Ayam, Ikan Tongkol, Tempe Orek, Pepaya. Snacks/Andet: Telur Dadar, Buah Anggur, Telur Rebus, Nasi Putih. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|