Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1548 kcal
|
Fedt: 63,01g | Prot.: 87,40g | Kulhyd.: 158,92g.
Morgenmad: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Яйцо, Ранетки, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Гриль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Укроп, Помидоры, Babyfox Шоколад Молочный. Frokost: Японский Домик Сет Любимый, Mirel Сметанник по-Домашнему, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Макси Биточки Куриные на Пару, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Макфа Макароны Бантики. Aftensmad: Яичный Белок. Snacks/Andet: Лента Грецкий Орех Очищенный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|