Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1224 kcal
|
Fedt: 57,38g | Prot.: 101,76g | Kulhyd.: 74,82g.
Morgenmad: Яичница Яичница, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Льняное Масло, Лук, Помидоры, Твой Дом Куриные Голени. Aftensmad: Победа Темный Шоколад без Сахара, Растительное Масло, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Сладкий Перец, Добрый Кола. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coldatovaelena1206's Vægt Historie
|