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Venerdì 13 ottobre 2023
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74,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
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3007 kcal
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Fedt: 99,41g | Prot.: 148,72g | Kulhyd.: 366,22g.
Morgenmad: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela. Frokost: Tre Mulini Cous Cous •, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Aftensmad: Sciropppo o Liquore, Carrefour Tiramisù, Carrefour Speck, Carrefour Provola Affumicata a Fette •, Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Andet: Pasticciotto. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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