Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
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1788 kcal
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Fedt: 105,16g | Prot.: 88,57g | Kulhyd.: 116,80g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Thermomix Bananen Pancakes mit Himbeersauce, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Aldi Kochschinken, Spiegelei, Ja! Deutscher Gouda, Seitz Körnerbrot. Aftensmad: Seitz Körnerbrot, Käse Lauch Suppe. Snacks/Andet: Milka Nuss & Nougat-Creme, Langnese Viennetta Biscuit Caramel. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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