Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1789 kcal
|
Fedt: 83,66g | Prot.: 81,70g | Kulhyd.: 173,06g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Санта Бремор Икра Мойвы , Домик в деревне Молоко 1,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, суп с вермишелью. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Груша Пакхам, Farfor Пицца Домашняя. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладояр Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|