Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
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52,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
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1133 kcal
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Fedt: 10,26g | Prot.: 107,51g | Kulhyd.: 154,07g.
Morgenmad: Life Granella di Nocciole, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia , Vivi Verde Coop Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Frokost: Smart Tonno al Naturale , Esselunga Fagiolini Surgelati, Coop Pasta Integrale. Aftensmad: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cipolle, Zucca Delica. Snacks/Andet: Mila Skyr Bianco Natur, Poggio del Farro Farro Soffiato Integrale Bio, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia . mere..
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stabil vægt
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