Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1417 kcal
|
Fedt: 64,58g | Prot.: 77,42g | Kulhyd.: 127,09g.
Morgenmad: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Frokost: Яйцо, Брокколи, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilmurka20's Vægt Historie
|