Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1718 kcal
|
Fedt: 118,21g | Prot.: 135,27g | Kulhyd.: 21,68g.
Morgenmad: Сыр, Огурец (без Кожуры), Бекон (Жареный), Болгарский Перец, Ветчина, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Aftensmad: Льняное Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Ростик'c - KFC Кофе Капучино Ароматная Фисташка, Мясная Ферма Карбонад. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akorotkova85's Vægt Historie
|