Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
812 kcal
|
Fedt: 44,24g | Prot.: 32,74g | Kulhyd.: 76,65g.
Morgenmad: İçim Laktozsuz Süt , Peyman Çiğ Badem, Migros Granola Yulaflı, Kakaolu, Simbat Çiğ İç Fındık . Frokost: Sütlü Kahve, Ceviz, Tadım Kuru Kayısı. Aftensmad: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Köfte, Salatalık (Kabuklu), Lahana. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
siimgeyllmaz's Vægt Historie
|