Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
2064 kcal
|
Fedt: 98,98g | Prot.: 67,26g | Kulhyd.: 220,35g.
Morgenmad: Сыр, ВкусВилл Масло Гхи, Green Milk Coconut Professional, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Американо, Помидоры Черри. Frokost: Раз Два Салат Морковь с Сыром, Iglo Паста Пенне Аррабиата с Курицей. Snacks/Andet: Перекресток Тарт Шоколадный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Киви-Шпинат. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|