Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2023
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2023:
|
1888 kcal
|
Fedt: 70,61g | Prot.: 60,48g | Kulhyd.: 252,92g.
Morgenmad: ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Green Milk Coconut Professional, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Американо. Frokost: ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Кимчи, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Tamaki Соус Ореховый, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Достаевский Смузи Банан. Snacks/Andet: Rich Superfruits Яблоко-Киви-Шпинат, Свекла со Сметаной, Просто Мёд. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|