Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2023:
|
1314 kcal
|
Fedt: 57,63g | Prot.: 85,36g | Kulhyd.: 111,20g.
Morgenmad: Яблоко, Руккола, Киви, Сельдерей, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Базилик, Шпинат, Federici Спагетти без Глютена. Frokost: Седьмой континент Сыр Пошехонский , Куриное Филе. Aftensmad: Останкино Мясо Праздничное. Snacks/Andet: Растишка Йогурт Клубничный, Snaq Fabriq Snaqer , Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 4,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Msalkaida's Vægt Historie
|