Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2023
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2023:
|
1642 kcal
|
Fedt: 65,90g | Prot.: 79,01g | Kulhyd.: 193,10g.
Morgenmad: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Седьмой континент Хурма, Цветная Капуста, Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Помидоры. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|