Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2015
|
80 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2103 kcal
|
Fedt: 67,12g | Prot.: 155,50g | Kulhyd.: 211,42g.
Morgenmad: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Frokost: Nasze Smaki Krakowska Sucha, Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Banan, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Aftensmad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andet: Światowid Ser Gouda, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko na Miękko. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|