Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
446 kcal
|
Fedt: 9,05g | Prot.: 33,08g | Kulhyd.: 51,57g.
Morgenmad: Starbucks Americano (Grande). Frokost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Andet: Arrow Brand Cream Crackers. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|