Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
1534 kcal
|
Fedt: 111,75g | Prot.: 113,87g | Kulhyd.: 14,80g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Ветчина, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Бекон (Жареный), Творог 9%. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, Куриная Печень. Aftensmad: Солянка Сборная Мясная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akorotkova85's Vægt Historie
|