Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
45,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
1308 kcal
|
Fedt: 71,55g | Prot.: 70,73g | Kulhyd.: 93,98g.
Morgenmad: Эковакино Молоко 3,4%, Кофе, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Простоквашино Творог 9%. Frokost: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Чебурек, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Andet: Эковакино Молоко 3,4%, Кофе. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|