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Heftige Impfreaktionen (Muskelschmerzen am ganzen Körper, Temperatur) - morgen kein Sport!
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87,9 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
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1499 kcal
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Fedt: 74,10g | Prot.: 72,36g | Kulhyd.: 137,82g.
Morgenmad: Zucker, Switzerland Le Gruyère, Hofmaier Edelsalami, Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Salatgurke, Rama Margarine, Laugenbrötchen, Schwarze Oliven. Frokost: Rührkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zucker. Aftensmad: Rapsöl, Schweinefilet, Butter, Brokkoli, Maggi Kartoffelgratin. mere..
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stabil vægt
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