Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
576 kcal
|
Fedt: 30,57g | Prot.: 36,46g | Kulhyd.: 36,43g.
Morgenmad: Rama Rama, Jeden Tag Baguette Salami, Gekochtes Ei, Ja! American Sandwich. Frokost: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Sinnack Proteinwraps. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|