Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
1610 kcal
|
Fedt: 66,66g | Prot.: 59,45g | Kulhyd.: 196,97g.
Morgenmad: Blueberry Smoothie, Miso (Fermented Soybean Paste), Proteine Brood, Fried Egg. Frokost: Sugar, Delhaize Verse Slagroom , Chocolate Sponge Cake, Boni Noordkrieken. Aftensmad: Potato (with or Without Peel), Chili Con Carne . mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|