|
+3.5 кг после диеты ахаха. Буду возвращать кг и худеть дальше 🥲
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
1017 kcal
|
Fedt: 45,76g | Prot.: 58,72g | Kulhyd.: 94,08g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Мясная Ферма Карбонад, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Frokost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Салат с Тунцом, Гречка с Овощами. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nnaaart20's Vægt Historie
|