|
Проснулась в 11 часов утра. На весах 64,70 кг.
Как это работает? Вчера на ночь съела хлебец, у Виктора стащила картошку фри и курицу из шаурмы, соус чесночный и сухофруктов горсть.
Почему если питаюсь правильно - весы встают, а если сожру дрянь какую прямо перед сном - вес резко падает?
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
1007 kcal
|
Fedt: 42,79g | Prot.: 85,35g | Kulhyd.: 71,39g.
Morgenmad: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Печень Куриная Жареная, Кабачки Тушеные. Frokost: Котлеты на овсяной муке, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|