Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
1878 kcal
|
Fedt: 39,64g | Prot.: 96,01g | Kulhyd.: 113,53g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tenda Árabe Pão Árabe Integral. Frokost: Hellmann's Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Aftensmad: Smirnoff Vodka, Almanara Kibe Assado, Baden Baden Cerveja Stout. Snacks/Andet: Predilecta Goiabada, Queijo Minas, Maçãs Gala. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Leandro Nictheroy's Vægt Historie
|