Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
1977 kcal
|
Fedt: 110,96g | Prot.: 156,96g | Kulhyd.: 86,38g.
Morgenmad: Camponesa Manteiga com Sal, Goiaba, Yoki Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Rúcula, Carne de Porco, Banha de Porco, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Beringela, Pepino (com Casca), Alface, Sal. Aftensmad: Verdão Alimentos Acerola, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Banha de Porco, Sal, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Quiabo, Beringela, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface. Snacks/Andet: Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Desnatado. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|