Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2015
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1825 kcal
|
Fedt: 85,20g | Prot.: 103,79g | Kulhyd.: 160,88g.
Morgenmad: Sánduche de Jamón y Queso, Café con Leche. Frokost: Dolce Gusto Cortado, Helado de Fresa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Mayonesa, Ensaladilla Rusa. Aftensmad: Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Vitalinea Yogur. mere..
|
|
2432 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 8 minutter, Rengøring - 1 time, Kontorarbejde - 1 time, Køre - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 11 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
florente2's Vægt Historie
|