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ojj que alegria!!! ya no veo un 63 en la bascula!!! ahora con el nuevo curro apenas tengo tiempo para nada!! pero hoy voy al gym y mañana que tengo dos dias libres tambien iré :)
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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990 kcal
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Fedt: 33,10g | Prot.: 128,79g | Kulhyd.: 43,90g.
Morgenmad: Pascual Leche Desnatada. Frokost: Linessa Queso Quark 0%, Flota del Norte Delicias del Mar, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Aftensmad: Aceite de Girasol, Linessa Queso Quark 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Cogollos. mere..
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1879 kcal
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Motion:
Spinning - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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