Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
1503 kcal
|
Fedt: 51,57g | Prot.: 74,46g | Kulhyd.: 162,44g.
Morgenmad: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Лента Батон Балтийский, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Из Села Удоево Творог 2%. Frokost: Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной. Aftensmad: Пятерочка Манго, Inkerman Вино Полусухое Красное . Snacks/Andet: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|