Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
58 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
1310 kcal
|
Fedt: 71,41g | Prot.: 54,67g | Kulhyd.: 118,67g.
Morgenmad: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Малина, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Frokost: DopDrops Shoko White Vegan, Сливочное Масло, Тыквенный Суп, Киноа (Вареный), Кинто Наршараб , Меридиан Нерка Слабосоленая, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Жареный Картофель. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pupsik056's Vægt Historie
|