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Guten Morgen 🌞 Die Richtung stimmt.
Wünsche Euch einen schönen Sonntag 🍁🍁🍁
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107,6 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
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1510 kcal
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Fedt: 64,48g | Prot.: 118,02g | Kulhyd.: 104,85g.
Morgenmad: Kornmark Sonnenblumenbrot, Radieschen, Gurke (mit Schale), Chaumes Käse, Ei, Putenbrust. Frokost: Galbani Mozzarella Mini, Purland Schweinenacken/-Kamm ohne Knochen, REWE Kichererbsen, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Gurke (mit Schale), Radieschen, Eisbergsalat. Aftensmad: Zwiebeln, Edeka Kichererbsen, Schweinenackensteak. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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willivogel21's Vægt Historie
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