Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
1567 kcal
|
Fedt: 52,46g | Prot.: 121,46g | Kulhyd.: 148,51g.
Morgenmad: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Foodland Сыр Король Севера, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Белок Яичный. Frokost: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Суп Гороховый Постный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе. Aftensmad: Магнит Чиабатта, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Котлеты из бёдра индейки. Snacks/Andet: Магнит Банан, Магнит Пирожок Печеный с Капустой и Грибами , Foodland Сыр Король Севера. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|