Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 55,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
902 kcal
|
Fedt: 48,05g | Prot.: 63,59g | Kulhyd.: 53,97g.
Morgenmad: REWE Avocado, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Reibekäse Leicht, Hähnchenbrustfilet, Aldi Protein-Wraps. Frokost: Latte Macchiato, Proteinwrap. Aftensmad: Jack's Farm Chicken Wings Hot & Spicy, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Pom-Bär Ketchup Style. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mrs Pineapple's Vægt Historie
|