Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
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59,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
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1067 kcal
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Fedt: 45,30g | Prot.: 72,37g | Kulhyd.: 88,43g.
Morgenmad: Mollete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Semi Descremada, Serrano Jamón Serrano. Frokost: Agua, Hacendado +Proteinas Mousse Chocolate, Hacendado Ensalada Cesar. Snacks/Andet: Café con Leche. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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