Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
2031 kcal
|
Fedt: 127,72g | Prot.: 151,48g | Kulhyd.: 78,84g.
Frokost: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пятерочка Апельсин, Кубанская Буренка Сметана 15%, Первый Вкус Творог 9%. Aftensmad: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Яйцо Варёное, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Редис, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Магнит Яйцо Варёное, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Редис, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deemagger's Vægt Historie
|