Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2023
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
|
1157 kcal
|
Fedt: 57,57g | Prot.: 81,13g | Kulhyd.: 75,97g.
Frokost: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Banha de Porco, Músculo Bovino. Aftensmad: Catupiry Requeijão Light, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Pão Caseiro. Snacks/Andet: Hortifruti Laranja Bahia. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biatriz montegutti's Vægt Historie
|