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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
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93,4 kg
Indtil videre tabt: 58,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2023:
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502 kcal
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Fedt: 10,35g | Prot.: 80,23g | Kulhyd.: 26,33g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Hummus, Gemischter Salat mit Dressing, Bulgur (Gekocht), Culinea Lammfleisch-Streifen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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